哺乳喂养的宝妈们经常问到断奶期间的问题,尤其是涨奶问题,今天跟宝妈们分享下怎么处理会比较好。其实涨奶,就是乳房内的奶水过多了,淤积在乳房内。
宝妈妈们会感到疼痛,肿胀,甚至都不能碰,特别是突然给宝宝断奶的期间,会很严重,可能还会发烧。建议宝妈们采用下面的这些方法来消除涨奶烦恼。
用吸奶器吸出
当妈妈们出现涨奶现象时,可以使用吸奶器将乳房中过多的奶汁吸出来,以缓解胸部的疼痛症状,当然可以选择自己挤掉一部分的奶。无论使用吸奶器吸出还是自己挤掉奶汁都可以减少乳房中的乳汁,从而逐渐减少身体内乳汁的分泌,甚至不再分泌。但是,有些妈妈们认为,吸出奶后会使奶汁不断分泌从而断不掉奶,这种想法是错误的。
合理安排饮食
在断奶过程中,为了防止涨奶严重,妈妈们在饮食方面可以适当吃些像全麦面包类的粗粮,不要吃像猪蹄、鸡汤这类营养价值过高,且极具催乳作用的食物,也不要吃油大的食物,这些都会加重涨奶症状。此外,还可以喝一些炒麦芽煮的汤,可以缓解胸胀的情况。
采用冰敷
如果断奶时,胸部肿胀的厉害,可以选择使用毛巾蘸上凉水,拧干后敷在乳房上或者是用冰块冰敷乳房,冰敷时可以进行按摩,这样可以更快地缓解胸部疼痛,消除肿胀情况。除此之外,也可以选择使用温水热敷,对缓解涨奶现象也具有一定作用。
及时就医
如果涨奶现象严重,以上方法都不见好转,那么妈妈们就应该考虑去看医生了。向医生咨询是否需要使用回奶药,但是如果可以使用自然疗法,最好不要服用药物。因为回奶药可能会造成日后乳房干瘪下垂,这应该也不是妈妈们所希望的吧!
断奶不仅会使孩子不适应,也会给妈妈带来胸部疼痛,影响睡眠,对妈妈来说也是一种考验。虽然这个过程很痛苦,但也是妈妈们的必经之路,当断奶过程妈妈们不妨使用以上方法来缓解断奶带来的痛苦。
写在结尾
妈妈们经常对孩子说:“你是上天给我的礼物”
其实,我们也应该知道天颐佳惠月子中心有幸陪伴妈妈们的成长用专业的护理与科学的育儿理念陪伴她们完成新手妈妈的完美转型对于天颐,妈妈们都这样说
天颐佳惠希望陪伴每一位妈妈不止一天两天也不止是28天、672小时的月子期而是你们成为母亲的每一分钟